Trainer: Andreas Trettenhan bzw. langjährige Mitglieder
Wann: Ab 2024 wieder jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:30
Treffpunkt: 1020 Wien, Praterstadion, Sektor C
Inhalt: Lauftechnik, Koordinationstraining, Intervalltraining, Tempodauerläufe etc.
Das Training wird an die jeweilige Saison angepasst. Ihr könnt jederzeit zu einem gratis Schnuppertraining vorbeikommen. Bitte vorab ein kurzes Email an team@runsport.at
Übersicht unserer Aktivitäten
Datum | Aktivität | Ansprechperson/ Trainer*in | Inhalt/Information |
Mi, 10.01.2024 | Training | Günter | Lauf ABC und Intervalle |
Mi, 17.01.2024 | Training | Andi | Lauf ABC und Dauerlauf |
Mi, 24.01.2024 | Training | Günter | Lauf ABC und Stabi/Core |
Mi, 31.01.2024 | Training | Elisabeth | Lauf ABC und Stabi/Core |
Mi, 07.02.2024 | Training | Andi | Lauf ABC und Dauerlauf |
Mi, 14.02.2024 | Training | Andi | Lauf ABC und Koordination/Intervalle |
Mi, 21.02.2024 | Training | Günter | Lauf ABC und Fahrtspiel |
Mi, 28.02.2024 | Training | Andi | Lauf ABC und Stabi+Core |
Mi, 06.03.2024 | Training | Günter | Lauf ABC und Intervalle in Stufenform |
Mi, 13.03.2024 | Training | Christoph | Lauf ABC und Stabi/Koordination |
Mi, 20.03.2024 | Training | Günter | Lauf ABC und Fahrtspiel |
Mi, 27.03.2024 | Training | Andi | Lauf ABC und Stabi+Core |
Do, 28.03.2024 | Training | Elisabeth | Lauf ABC und Dauerlauf |
Mi, 03.04.2024 | Training | Andi | Lauf ABC und Stabi+Core/Intervalle |
Mi, 10.04.2024 | Training | Günter | Lauf ABC und „Pyramidenlauf“ |
Mi, 17.04.2024 | Training | ||
So., 21.04.2024 | Wettkampf | Team | Vienna City Marathon / Staffelmarathon |
Mi, 24.04.2024 | Training | Elisabeth | Lauf ABC und Koordination |
Mi, 01.05.2024 | Training | ||
Mi, 08.05.2024 | Training | ||
Oktober | Trainingscamp | Günter | Faak am See (nicht bestätigt/keine freien Plätze) |