Trainer: Andreas Trettenhan bzw. langjährige Mitglieder
Wann: Seit/Ab 2026 jeden Montag und ggf Donnerstag von 18:00 bis 19:30
Treffpunkt: 1020 Wien, Praterstadion, Sektor C
Spezielle Events/Treffpunkte werden fett und mit einem google-maps-link hervorgehoben
Inhalt: Lauftechnik, Koordinationstraining, Intervalltraining, Tempodauerläufe etc.
Das Training wird an die jeweilige Saison angepasst. Ihr könnt jederzeit zu einem gratis Schnuppertraining vorbeikommen. Bitte vorab ein kurzes Email an team@runsport.at
Team-interne Rennradausfahrt
Wann: Sonntags um/gegen 9:30
Treffpunkt: Wasserskilift Donauinsel beim Wehr
Inhalt: unterschiedliche Routen – Durchschnittsgeschwindigkeit ca. 25km/h. Bitte vorher unbedingt bei andi@runsport.at melden, da im Sommer bereits früher weggefahren wird.
Übersicht unserer Aktivitäten 2026
| Datum | Aktivität | Ansprechperson/ Trainer*in | Inhalt/Information |
| Do, 01.01.2026 | Das Team RuN Sport | wünscht ein gutes | neues (Lauf) Jahr! |
| Do, 08.01.2026 | Training | Günter | Lauf ABC, Kraft und Pyramidenlauf |
| Do, 15.01.2026 | Training | Günter | Lauf ABC, Kräftigung |
| Do, 22.01.2026 | Training | Günter | Lauf ABC, Stabi+Koordination |
| Do, 29.01.2026 | Training | Günter | Lauf ABC, Kraft und Pyramidenlauf |
| Mo, 02.02.2026 | Training | Günter | Lauf ABC, Koordinationsleiter |
| Do, 12.02.2026 | Training | Günter | Lauf ABC, Dauerlauf (mit ULC St.Veit team) |
| Do, 19.02.2026 | Training | Günter | Lauf ABC, Kraft + Core |
| Do, 26.02.2026 | Training | Günter | Lauf ABC, Kraft + Koordination |
| Do, 05.03.2026 | Training | Günter | Lauf ABC, Core + Stabi |
| Mo, 09.03.2026 | Training | Andi | Treffpunkt Leuchturm Donauinsel Lauf ABC, Stabi+Geräte |
| Do, 12.03.2026 | Training | Günter | Lauf ABC, Koordination+3x500m Intervalle |
| Mo, 16.03.2026 | Training | Andi | Treffpunkt Leuchturm Donauinsel Lauf ABC, Kraft+Stabi |
| Do, 19.03.2026 | Training | Günter | Lauf ABC, Koordination(sleiter) |
| Mo, 23.03.2026 | Training | Andi | Treffpunkt Leuchturm Donauinsel Lauf ABC, Kraft+Stabi |
| Do, 26.03.2026 | Training | Günter | Lauf ABC, Kraft+FitnessBänder |
| Mo, 30.03.2026 | Training | Andi | Treffpunkt Leuchturm Donauinsel Lauf ABC, Kraft+Stabi |
| Do, 02.04.2026 | Training | Günter/Harald | Lauf ABC, Kraft+Rücken, 200m Intervalle Sport Arena Wien |
| Mo, 06.04.2026 | Das Team RuN Sport | wünscht ein frohes | Osterfest |
| Do, 09.04.2026 | Training | Andi | Lauf ABC |
| Mo, 13.04.2026 | Training | Andi | Treffpunkt Leuchturm Donauinsel Lauf ABC, Kraft+Stabi |
| Do, 16.04.2026 | Training | Günter | Lauf ABC, … |
| 10.05 – 16.05.2026 | TrainingsCamp | Andi | BSFZ Faaker See Lauf ABC, Stabi, Core, Koordination, LongRun, Spinning, SUP, … |
| tbd | Vereinsmeisterschaft | Andi | !!! Windpark bei Steinspornbrücke |
Übersicht unserer Aktivitäten 2025
| Datum | Aktivität | Ansprechperson/ Trainer*in | Inhalt/Information |
| Do, 09.01.2025 | Training | Günter | Lauf ABC, Core und Pyramidenlauf |
| Do, 16.01.2025 | Training | Andi | LongJog auf der PHA |
| Do, 23.01.2025 | Training | Günter | mini Lauf ABC, LongJog |
| Do, 30.01.2025 | Training | Günter | Lauf ABC, Core, Longjog |
| Do, 06.02.2025 | Training | Christoph | Lauf ABC und LongJog |
| Do, 13.02.2025 | Training | Günter | Lauf ABC, Core und Pyramidenlauf |
| Do, 20.02.2025 | Training | Andi | Lauf ABC, Kraft und LongJog |
| Do, 27.02.2025 | Training | Günter | Lauf ABC, Core+Stabi |
| Do, 06.03.2025 | Training | Günter | Lauf ABC, Koordination(sleiter) |
| Do, 13.03.2025 | Training | Andi | Lauf ABC, Stabi + Koordination |
| Do, 20.03.2025 | Training | Andi | Lauf ABC, Rampenlauf: Treffpunkt Leuchturm Donauinsel |
| Do, 27.03.2025 | Ausfall | ||
| Do, 03.04.2025 | Training | Günter | Lauf ABC, Core |
| Do, 10.04.2025 | Training | Andi | Lauf ABC, Stabi + Koordination |
| Do, 17.04.2025 | Training | Andi | Lauf ABC, Stabi + Koordination |
| Do, 24.04.2025 | Training | Andi | Lauf ABC, Kraft und Core |
| Do, 01.05.2025 | Ausfall | Feiertag | |
| Do, 08.05.2025 | Training | Günter | Lauf ABC, Core und Pyramidenlauf |
| Do, 15.05.2025 | Training | Andi | Lauf ABC, Kraft + Core |
| Do, 22.05.2025 | Training | Andi | Lauf ABC, Terrabänder + Stabi |
| Mi, 28.05.2025 | Training | Günter | Lauf ABC + Tempodauerlauf |
| Do, 05.06.2025 | Training | Andi | Lauf ABC + Stretching |
| Do, 12.06.2025 | Training | Andi | Lauf ABC, Stabi + Intervalle |
| Mi, 18.06.2025 | Training | Günter | Lauf ABC + Fahrtspiel |
| Do, 26.06.2025 | Training | Andi | wu + Fahrradausflug |
| Do, 03.07.2025 | Training | Günter | Lauf ABC, Kraft + Core |
| Do, 10.07.2025 | Training | Andi | wu + lockerer Lauf mit einem schnellen 1km |
| Do, 17.07.2025 | Sommerspecial Radausflug | Andi | Radausflug zum Bisamberg – Treffpunkt: Leuchtturm/Reichsbrücke |
| Do, 24.07.2025 | Ausfall | Gewitter + Starkregen | |
| Do, 31.07.2025 | Training | Günter | Lauf ABC, Koordination + Temporunde ums Happel |
| Do, 07.08.2025 | Ausfall | alle im Urlaub | |
| Do, 14.08.2025 | Sommerspecial Schwimmtraining | Andi | Schwimmtraining Kaisermühlenbucht |
| Do, 21.08.2025 | Sommerspecial Schwimmtraining | Andi | Schwimmtraining Kaisermühlenbucht |
| Do, 28.08.2025 | Training | Günter | LaufABC, Kraft+Core |
| Do, 04.09.2025 | Sommerspecial Schwimmtraining | Andi | Schwimmtraining Kaisermühlenbucht |
| Do, 11.09.2025 | Training | Günter | Tempolauf, 2x 5km .. mit ULC St.Veit team |
| Do, 18.09.2025 | Training | Andi | LaufABC, Stabi & lockerer Lauf |
| 21.09 – 27.09.2025 | TrainingsCamp | Andi | BSFZ Faaker See Lauf ABC, Stabi, Core, Koordination, LongRun, Spinning, SUP, … |
| Do, 02.10.2025 | Training | Günter | Lauf ABC, Stabi |
| Do, 09.10.2025 | Training | Andi | Lauf ABC, Kraft + Core |
| Do, 16.10.2025 | Training | Günter | Lauf ABC, Stabi + Treppenlauf |
| Do, 23.10.2025 | Training | Günter | Lauf ABC, Stabi + Koordination |
| Do, 30.10.2025 | Training | Harald | Lauf ABC, Core + Kräftigung |
| Do, 06.11.2025 | Training | Andi | Lauf ABC, Stabi + Fahrtspielintervalle |
| Do, 13.11.2025 | Training | Andi | Lauf ABC, Lauftechnik |
| Do, 20.11.2025 | Training | Andi | Lauf ABC, Core + Koordination |
| Do, 27.11.2025 | Training | Andi | Lauf ABC, Lauftechnik + Sprungübungen |
| Do, 04.12.2025 | Training | gue | Lauf ABC, Stabi + Koordination |
| Do, 11.12.2025 | Ausfall | alle Trainer verhindert | |
| Mi, 17.12.2025 | Feier | — | Weihnachtsfeier Lokal |
| Do, 18.12.2025 | Weihnachtstraining | Andi | Weihnachtstraining mit Punsch und Keksen |
| Do, 25.12.2025 | Das Team RuN Sport | wünscht allen | frohe Weihnachten! |
Übersicht unserer Aktivitäten 2024
| Datum | Aktivität | Ansprechperson/ Trainer*in | Inhalt/Information |
| Mi, 10.01.2024 | Training | Günter | Lauf ABC und Intervalle |
| Mi, 17.01.2024 | Training | Andi | Lauf ABC und Dauerlauf |
| Mi, 24.01.2024 | Training | Günter | Lauf ABC und Stabi/Core |
| Mi, 31.01.2024 | Training | Elisabeth | Lauf ABC und Stabi/Core |
| Mi, 07.02.2024 | Training | Andi | Lauf ABC und Dauerlauf |
| Mi, 14.02.2024 | Training | Andi | Lauf ABC und Koordination/Intervalle |
| Mi, 21.02.2024 | Training | Günter | Lauf ABC und Fahrtspiel |
| Mi, 28.02.2024 | Training | Andi | Lauf ABC und Stabi+Core |
| Mi, 06.03.2024 | Training | Günter | Lauf ABC und Intervalle in Stufenform |
| Mi, 13.03.2024 | Training | Christoph | Lauf ABC und Stabi/Koordination |
| Mi, 20.03.2024 | Training | Günter | Lauf ABC und Fahrtspiel |
| Mi, 27.03.2024 | Training | Andi | Lauf ABC und Stabi+Core |
| Mi, 03.04.2024 | Training | Günter | Lauf ABC und Stabi |
| Mi, 10.04.2024 | Training | Andi | Lauf ABC und Stabi+Koordination |
| Mi, 17.04.2024 | Training | Günter | Lauf ABC und Core |
| Mi, 24.04.2024 | Training | Elisabeth | Lauf ABC und Koordination |
| Do, 02.05.2024 | Training | Günter | Lauf ABC und „Pyramidenlauf“ |
| Mi, 08.05.2024 | Training | Andi | Lauf ABC und Stabi+Core |
| Mi, 15.05.2024 | Training | Günter | Lauf ABC und Koordination |
| Mi, 22.05.2024 | Training | Günter | Lauf ABC und Stabi |
| Mi, 29.05.2024 | Training | Elisabeth | Lauf ABC und Koordination |
| Mi, 05.06.2024 | Training | Andi | !!! Treffpunkt Leuchturm Donauinsel |
| Mi, 12.06.2024 | Training | Elisabeth | Lauf ABC und Stabi+Core |
| Mi, 19.06.2024 | Training | Andi | Lauf ABC und Stabi+Koordination |
| Mi, 26.06.2024 | Training | Günter | Lauf ABC und „Pyramidenlauf“ Treffpunkt PHA |
| Mi, 03.07.2024 | Training | Günter | LaufABC und Core |
| Do,11.07.2024 | Training | Elisabeth | Lauf ABC und Koordination |
| Mi, 17.07.2024 | Training | Andi | Lauf ABC und Stabi+Koordination |
| Mi, 24.07.2024 | Training | Elisabeth | Lauf ABC und Fahrtspiel |
| Mi, 31.07.2024 | Training | Günter | Lauf ABC und „Pyramidenlauf“ |
| Mi, 07.08.2024 | Sommerspecial Schwimmtraining | Andi | Schwimmtraining bei der Kaisermühlenbucht |
| Mi, 14.08.2024 | Training | Elisabeth | Lauf ABC und Dauerlauf |
| Mi, 21.08.2024 | Sommerspecial Schwimmtraining | Andi | Schwimmtraining bei der Kaisermühlenbucht |
| Mi, 28.08.2024 | Sommerspecial Schwimmtraining | Andi | Schwimmtraining bei der Kaisermühlenbucht |
| Mi, 04.09.2024 | Training | Günter | Lauf ABC und Koordination(sleiter) |
| Mi, 11.09.2024 | Training | — | Ausfall aufgrund Krankheit/Urlaub |
| Mi, 18.09.2024 | Training | Günter | Lauf ABC und Fahrtspiel |
| Mi, 25.09.2024 | Training | Andi | Lauf ABC und Stabi+Koordination |
| Mi, 02.10.2024 | Training | Elisabeth/Andi | Lauf ABC und Koordination |
| Mi, 09.10.2024 | Training | Andi | Lauf ABC und Stabi+Core |
| Mi, 16.10.2024 | Training | — | Ausfall (keiner Zeit außer Elisabeth) |
| Mi, 23.10.2024 | Training | Christoph | Lauf ABC und Stabi+Core |
| Mi, 30.10.2024 | Training | Günter | Lauf ABC und Core |
| Mi, 06.11.2024 | Training | Günter | Lauf ABC und Stabi+Core |
| Mi, 13.11.2024 | Training | Andi | Lauf ABC und Koordination + Intervalle |
| Do, 21.11.2024 | Training | Elisabeth | GAT1 lockerer Lauf |
| Mi, 27.11.2024 | Training | Günter | Lauf ABC und Core + Pyramidenlauf |
| Mi, 04.12.2024 | Training | Andi | Lauf ABC und Stabi+Koordination |
| Do, 05.12.2024 | Feier | — | Weihnachtsfeier Lokal |
| Mi, 11.12.2024 | Training | Günter | Lauf ABC und Stabi+Core |
| Mi, 18.12.2024 | Weihnachtstraining | Andi | Weihnachtstraining mit Punsch und Keksen |
| Mi, 25.12.2024 | Ausfall | frohe Weihnachten |